TE. LEUK! Hoelahoepen is helemaal terug. Zeker als je eigenlijk helemaal niet zo'n sportliefhebber bent, is dit een top optie om als sport te beoefenen. Iedere dag tien minuutjes met je heupen draaien, en je raakt binnen de kortste keren in een topvorm. Oké, misschien wat te makkelijk gezegd: 'met je heupen draaien'. Het is meer dan dat natuurlijk.
Er wordt bijvoorbeeld geadviseerd om een elastiekenband om je middel heen te doen wanneer je nog een hoelahoep-noob bent. Dit omdat zeker in het begin je wel wat blauwe plekken kan verwachten. Maar tegenover dit nadeel, staan ook heel erg veel voordelen. Ben jij benieuwd naar die voordelen? Lees dan snel het onderstaande artikel op gezondheidsnet.nl.
https://www.gezondheidsnet.nl/sporten/hoelahoepen-work-out-voor-een-slanke-lijn
Voor op je bucketlist, toch?
Reactie plaatsen
Reacties